ブログ

日々の出来事や、管理栄養士の視点で感じたことなどを綴っています。

ジュニア期のスポーツ栄養。
2017年10月27日
スポーツ栄養

ジュニア期のスポーツ栄養。

学校行事のため、今月中旬から体育館が使えず、子供達のバスケがひと月お休み。 少し肩の力が抜けました。(*_*) というのも、身長162cm、体重40キロ未満の、やせすぎラインを大きくはみだしている長女 …

夏バテに、ウメ。
2017年08月15日
LABO日誌

夏バテに、ウメ。

10日~14日、少し早めの夏休みをいただきまして、実家(和歌山)に帰省してきました。 海で泳いだり、アドベンチャーワールドに行ったり。 外にいる時間がいつもより長く、それだけでも体力を消耗してしまいま …

夏のてぬぐい。
2017年07月11日
てぬぐい

夏のてぬぐい。

待合の手ぬぐいを変えました。 夏の手ぬぐいは何種類かありますが、今年最初の1枚はこれ。 “ SOU・SOU ” さんの、『 白蓮 』です。 夏休みも目前ですね。 長女は、小学生最後の夏休み。 今でも  …

食養生講座のご案内(7月)
2017年07月01日
セミナー・講座

食養生講座のご案内(7月)

7月の食養生講座は、『血糖値コントロール』です。 血糖値やHbA1cの値が高くても、自覚症状がでにくいために、放置している方も少なくないですが、身体の中ではさまざまな異変が起こっています。 血液の流れ …

食養生講座のご案内(6月)
2017年06月01日
セミナー・講座

食養生講座のご案内(6月)

SYOKUYOJO LABOでは、毎週水曜日に、少人数での講座を開催しております。 6月のテーマは、『代謝を上げる食べ方』 食べる量は少ないのに、体重がまったく減らない。 代謝が落ちたから・・・。太り …