食養生プログラム
食養生カウンセリングについて
月～土
10時～15時
食べることに自信をもつ
現在もこれからも健康でいられる食事ができていますか？
食の情報は溢れていますが、ご自身で食事の全体的なバランスをみることができる方は少ないと感じています。
環境や季節、身体の状態に合わせた食材の選び方や食べ方を知ることで、身体を整え、心を整え、理想の自分の姿を手に入れてください。これからの食事で作られていくあなたの未来にたくさんの希望が持てますように。
こんな方におすすめです。
- 身体を変えたい。
- ずっと元気で働いていたい。
- 身体に自信をもちたい。
- 若さを保ちたい。
【食養生カウンセリング】の特徴
- バランスを軸に考える
- 数値化し過不足を明確にする
- 見直すべきポイントを絞る
- 生活スタイルに寄り沿った食事の提案
- フォロー期間があり一人で頑張らなくていい
コースと料金
基本プラン
8,000円
最初からきっちりとしたい方向け
食事内容2日分を分析し、その結果を用いてカウンセリング（60分）。その後1ヶ月間、週に1回メールにてフォローいたします。（1日分の分析結果付き）
お手軽プラン
3,000円
記録が難しい、今すぐ受けたいという方に
当日のご予約で受けていただけます。お気軽にお越しください。
食事分析プラン
3,000円
カウンセリングは敷居が高いという方に
食事内容2日分について分析し、各栄養素の充足度をグラフに表した分析結果に、コメントを付けてお返しします。
本気で体質改善プラン
20,000円
体質を変えるにあたり細かいフォローが必要な方に
変えたいという気持ちはあるが、長続きしないという方に。少し乱れてしまったときのアフターケアの方法等、後日でてきた疑問点はメールにてご相談ください。自己流ではなく正確に知ることで、目標に早く近づくことができます。
美容ダイエットプラン
20,000円
健康的にキレイになりたい方に
数字にとらわれず健康的に減量したい、肌質を改善したいという方に。
目先の目的だけではなく、この先の未来に希望が持てるように心と身体が健康でいられるためのプランです。
グループセミナー
20,000円
意見交換しながら学びたい方に
５～６名程度までの少人数でお申込みください。
セミナー開催場所は、ご自宅やカフェ、集会所などご指定の場所で受けていただけます。その際に発生する飲食代や場所代は、別途お支払い下さい。
